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手臂做了吸脂为啥没细呀?难道是失败了吗?
2021-11-05手臂做了吸脂为啥没细呀?难道是失败了吗?手臂纤细的姐妹们穿吊带裙、无袖裙真是美的呀,夏季就是各种露的季节。其实好多姐妹本身不是太胖就是手臂粗,这时就果断选择吸脂来...
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不吃晚饭可能越减越肥?不吃晚饭真的能瘦吗?
2021-10-07不吃晚饭可能越减越肥?不吃晚饭真的能瘦吗?专家表示,不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后,人的身体处于极度饥饿状态,只是用意志力维持。突然再吃晚餐时,身体里的细胞就像蔫...
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10分钟瑜伽改良版放松减肥操基础动作教程
2021-09-18上班族压力大、缺乏运动,饮食又不正常,身上肥肉更容易长出来。今天教你窈窕放松减肥操,上班族回家后只要花10分钟。10分钟瑜伽改良版放松减肥操基础动作教程...
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居家做家务减肥瑜伽动作 边做家务边做减肥瑜伽
2021-09-15居家做家务减肥瑜伽动作,边做家务边做减肥瑜伽,周末在家,最适合吃饱就睡,可是若长期这样下去,体型自然而然会大一号。三喜今天教你巧妙利用做家事的机会,把一些减肥瑜伽...
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快速瘦腿瘦腰瑜伽最快方法 瘦腰腿的瑜伽动作有哪些
2021-09-15快速瘦腿瘦腰瑜伽最快方法,瘦腰腿的瑜伽动作有哪些。WarmUp:直立站好,双脚打开与肩同宽,双手自然搭在一根约1米长的棍棒上,如高尔夫球杆,挺胸收腹,下巴微抬。静止呼吸约3-...
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塑绳瑜伽作用图片欣赏 可以用瑜伽绳做的动作
2021-09-15练习瑜伽不但可增强血液循环,更可把体内的毒素排出,有助消脂瘦身。女士们若嫌一般的瑜伽式子难度太高,不妨练习广为医生及物理治疗师推介的塑绳瑜伽。...
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小脸瑜伽瘦脸更美肤 脸部瑜伽怎么做瘦脸
2021-09-15巴掌脸是每一个女生都想要的,但是不是每一个人都可以那么幸运拥有一张巴掌脸。但是我们可以通过后天的努力来改造自己的脸。小脸瑜伽瘦脸更美肤,脸部瑜伽怎么做瘦脸...